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13 articles avec alimentation

Comment faut-il cuire nos aliments ?

Publié le par Guylaine au naturel

Comment faut-il cuire nos aliments ?

Trop cuire ou mal cuire ses aliments c'est détériorer leurs qualités nutritionnelles et c'est aussi perturber leur digestion et leur absorption par notre tube digestif. Alors, quel est le meille...

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Pourquoi faire tremper ses graines et ses noix ?

Publié le par Guylaine au naturel

Pourquoi faire tremper ses graines et ses noix ?

Les graines et les noix occupent une place privilégiée dans mon alimentation. Ont peut les transformer de toutes sortes de façons : en crème, en fromage, en lait, je les fait rôtir à sec, frire dans l’huile de coco, je les saupoudre sur mes plats hachées,...

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Les bienfaits de la betterave

Publié le par Guylaine au naturel

Les bienfaits de la betterave

Remède miracle contre de nombreuses maladies. Au premier coup d’œil les betteraves ont l’air d’un tubercule sans attrait, mais les consommateurs de ce légume précieux n’ont pas besoin d’une incitation pour l’inclure dans leur régime alimentaire. Toutefois,...

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Vous décongeliez la viande de la mauvaise manière

Publié le par Guylaine au naturel

Vous décongeliez la viande de la mauvaise manière

Vous décongeliez la viande de la mauvaise manière toute votre vie : les scientifiques vous montrent la méthode la plus facile pour décongeler vos aliments. Pour conserver nos aliments et préserver leur qualité le temps de les consommer, la plupart des...

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La poire, le cadeau des Dieux

Publié le par Guylaine au naturel

La poire, le cadeau des Dieux

Homère décrit la poire dans l'Odyssée comme « le fruit des dieux ». Et il n’a pas exagéré. La poire se cueillait déjà il y a 5000 ans en Asie Centrale et en Europe Occidentale. À l'heure actuelle, il y aurait dans le monde plus de 15 000 variétés. Voyons...

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Ajoutez du curcuma à votre eau de citron le matin

Publié le par Guylaine au naturel

Ajoutez du curcuma à votre eau de citron le matin

Cette boisson va rajeunir votre corps et vous fournir beaucoup d'énergie. Si vous prenez l'habitude et de boire un verre d'eau de citron avec un peu de curcuma chaque matin, vous gagnerez de nombreux avantages. Vous pouvez également ajouter une pincée...

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Recette du lait d’or

Publié le par Guylaine au naturel

Recette du lait d’or

Cette boisson peut changer votre vie ! Le lait d’or est une boisson excellente, délicieuse et incroyablement saine, particulièrement bonne pour les heures de fin de soirée, et les avantages qu’elle procure sont plus qu’incroyables! L’ingrédient principal...

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Le Miel

Publié le par Guylaine au naturel

Le Miel

POURQUOI METTRE LE MIEL AU MENU? Parce que : Au petit-déjeuner, un bol de yogourt avec des fruits frais et une cuillerée de miel est un pur délice. Un rayon gorgé de miel constitue une gâterie occasionnelle irrésistible – et saine - pour les enfants....

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Les protéines végétales permettent de vivre plus longtemps

Publié le par Guylaine au naturel

Les protéines végétales permettent de vivre plus longtemps

Une étude publiée le 1er août dans la revue JAMA internal medicine révèle qu’augmenter de 3% son apport en protéines végétales diminue le risque de mortalité. Les protéines végétales permettraient aussi de nous maintenir en meilleure santé que les protéines...

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